「アダルトチルドレン」一覧

ステップ10 　自分がして欲しかったことは？ そんなのたっくさんある！ だって、貧乏だったし、情緒的に満たされていなかったし、 ...

ステップ９　心の傷を嘆いて手放す ここでは、心を傷つけた両親や兄弟に向かって 言いたかったことを言葉にしていきます。 子どもの...

ステップ８　トラウマの回想・心の傷を表現して外に出す このステップでは、役に立たなくなったトラウマや問題を手放し、自分がありたい方...

ステップ７　世代間連鎖を断ち切り、自分が本来ありたい姿を述べる 今回は家系図から、世代間連鎖がどのようにしてなってきたのかを 調べま...

ステップ６　育った家族の影響を明らかにする！ 今回のステップは、過去の出来事が現在どのように 影響を受けているのかを探っていきます。...

ステップ５！　自分の心の傷を認めることを、自分に許す この作業、癒しへの大きな一歩です。 めちゃきつい！ でも、ここを通らなけらば...

ステップ４　機能不全の確認！ このステップ４では、自分の育った家庭が機能不全であったかどうかの確認をしていきます。 まぁ確認するまでもな...

アダルトチルドレンのワークを進めるにつれ 自分自身が変わってきたと思える事があります。 それは、本当は初めから、このままの自分、ありのま...

アダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディ ステップ３ 今回は自分がアダルトチルドレンなのか・共依存なのかのチェックをやりました...

もう、何年も前からずっと気になっていた 西尾和美さんの 「アダルトチルドレン癒しと回復のための セルフスタディキット　CD2枚付き」 ...